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月经期间喝什么汤好 适合月经期喝的汤
1、乌鸡汤
材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。
做法：首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
功效：乌鸡、红枣、花生、黄芪这四种食材都具有补血的功能，这对于女性因为月经中丢铁质，很有帮助，能够帮助提高人体的免疫力，对于在经期滋补也很有效果。
2、木耳猪血汤
原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。
做法：将猪血切块。木耳水发后撕成小块。猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开。用微火炖到血块浮起。以盐调味即可。
功效：猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁，有很好的补血功效。
3、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
月经期间喝什么汤好
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食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：藕莲汤具有清热凉血，止血固经之功效。主要适用与月经量多的女性。
2食材：党参15g，峨参1.5g，雪莲花3g，薏仁1OOg，母鸡1000g，生姜、葱白各适量。
做法：峨参切片，党参、雪莲花切段，装纱布袋内，薏米另装袋。鸡放入锅内，加入适量清水，再放入药袋，生姜、葱白，置旺火上炖，水沸后改文火炖熟，捞出鸡
功效：雪花鸡汤可以补肾壮阳，健脾利湿。适用于脾肾虚寒的腰膝无力，阳痿及月经不调不调等症。
3食材：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。
做法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。
功效：猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。
4食材：冬瓜500g，河蚌肉250g，黄酒、葱、姜、精盐、味精适量。
做法：蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤切成片，加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸20分钟后调味，撒上葱花，淋上猪油即可。
功效：此汤有清热祛湿、利尿功效，可治月经不调及湿热白带。
来月经期，煲什么汤最好
一、乌鸡汤
材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。
做法：
1、首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。
2、直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
3、从行经的第三天开始就喝这种汤，等到经期结束的时候就停止。
功效：何这种营养乌鸡汤，人体会变得更加健康，而且能够帮助女性保养皮肤。
二、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于女子寒性痛经症及面色无华。
三、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
四、香菇瘦肉汤
材料：猪瘦肉100g，香菇20g，盐20g，葱10g。
做法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。
功效：猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，两者同食有益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等作用。
五、姜枣红糖汤
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
六、藕莲汤
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。