:中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日,国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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五行在中医养生中的作用和地位是什么?
五行在中医养生中作用:
调节脏腑,平衡阴阳:通过脏腑反射区刺激,使紊乱失衡状态脏腑器官功能恢复正常。
提高人体免疾力:可促进人体正常免疫细胞的生长发育和提高其活性,促进免疫细胞对细菌的过滤及吞噬作用。
五行养生是把自然界和人类各个层面的物质都用五行来区分,五行养生就是把人体最重要的脏器分为五脏,然后归五行属性五行为木火土金水。五脏为肝心脾肺肾,把五脏的功能和五行的功能结合起来,再结合四季,就是五行养生的内容。
中医学根据五行之特性,用以说明五脏的某些生理特性和功能作用。如木性可曲可直,条顺而畅达,肝属木,故肝喜条达而恶抑郁,并有疏泄之功能;火性温热而炎上,心属火,故心阳有温煦之功能,心火易于上炎;土性敦厚,有生化万物之特性,脾属土,故脾有消化水谷,运输精微,营养四肢百骸的功能,又为气血生化之源;金性清肃收敛,肺属金,故肺具有清宣肃降之功能;水性润下,有下行、闭藏之性,肾属水,故肾主水液代谢之蒸化排泄,并有藏精功能。
五行在中医养生中的作用和地位是什么?
五行在中医养生中作用:
调节脏腑,平衡阴阳:通过脏腑反射区刺激,使紊乱失衡状态脏腑器官功能恢复正常。
提高人体免疾力:可促进人体正常免疫细胞的生长发育和提高其活性,促进免疫细胞对细菌的过滤及吞噬作用。
五行养生是把自然界和人类各个层面的物质都用五行来区分,五行养生就是把人体最重要的脏器分为五脏,然后归五行属性五行为木火土金水。五脏为肝心脾肺肾,把五脏的功能和五行的功能结合起来,再结合四季,就是五行养生的内容。
中医学根据五行之特性,用以说明五脏的某些生理特性和功能作用。如木性可曲可直,条顺而畅达,肝属木,故肝喜条达而恶抑郁,并有疏泄之功能;火性温热而炎上,心属火,故心阳有温煦之功能,心火易于上炎;土性敦厚,有生化万物之特性,脾属土,故脾有消化水谷,运输精微,营养四肢百骸的功能,又为气血生化之源;金性清肃收敛,肺属金,故肺具有清宣肃降之功能;水性润下,有下行、闭藏之性,肾属水,故肾主水液代谢之蒸化排泄,并有藏精功能。