每天一个鸡蛋一个玉米有助于减肥，但应注意以下事项：1. 适量食用有益：玉米摄入膳食纤维可预防便秘，鸡蛋补充蛋白质增加饱腹感，同时都含有低热量成分。2. 避免过度节食：减肥应保证饮食营养均衡，避免过度节食引起不良后果。3. 保持锻炼：坚持体育锻炼有助于消耗热量，维持体重，使身心愉悦。4. 如效果不佳应就诊：如果减肥效果不佳，应到医院相关科室就诊，得到医师的科学指导。
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早上只吃鸡蛋，中午一个玉米，晚上只吃肉和蔬菜，不限量，人会瘦吗？
不一定会瘦；
如果要瘦的话，建议是合理饮食然后配合适当的运动；单纯的少吃或者是不吃主食并不能达到瘦的效果，人也会很吃力。
再者，建议早餐和午餐丰盛一点，晚餐适量就可以了。