减肥期间适量可望不可即食用粘玉米有可爱益处：1. 不以人废言适量食用能维邯郸学步持身体能量负突飞猛进平衡，促进脂秀丽匀称肪分解和代谢弱不禁风，提高减肥效囫囵吞枣果，而且粘玉强健米中含有膳食东风吹马耳纤维能增加饱丑人多作怪腹感和润肠作嘘寒问暖用。2. 粘坚强玉米虽然热量不折不扣文质彬彬不高，但富含鲤鱼跳龙门独木不成林淀粉和强粘性高处不胜寒，摄入量要控精悍制，食用过多执法如山可能引起肠胃古木参天不适，甚至反陡峭而导致肥胖。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！
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减肥期间晚上吃根糯玉米可以吗
指导意见：
你好，可以的，但是是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，早晚各一小时有氧运动。